Trang chủ
Trẻ không tăng cân hoặc chậm tăng cân thường là nỗi lo canh cánh trong lòng của nhiều mẹ “bỉm sữa”. Nhìn “con nhà người ta” cân nặng phát triển đều đặn, mẹ càng thêm sốt ruột, lo lắng. Trong bài viết này, cùng 5G tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này của trẻ và có những giải pháp hợp lý, kịp thời giúp bé phát triển toàn diện.
Nguyên nhân con mãi không tăng cân
Chế độ ăn uống chưa hợp lý, thiếu chất
Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Khi khẩu phần ăn kém đa dạng, không đủ chất dinh dưỡng như chất xơ, chất béo, chất đạm, protein… sẽ khiến cơ thể của con nhỏ khó phát triển. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong bữa ăn có thể làm bé rơi vào tình trạng kém phát triển về trí tuệ, thấp còi.
Trẻ biếng ăn
Nhiều em bé có chứng kén ăn- biếng ăn nên thường ăn ít hơn so với nhu cầu dinh dưỡng, năng lượng của cơ thể, từ đó dẫn đến việc bé khó tăng cân, thậm chí suy dinh dưỡng.
Vấn đề sức khỏe khác
Nếu mẹ đã đảm bảo con được cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn mà con vẫn thấp còi, chậm tăng cân so với những bạn đồng trang lứa, thì có thể bé đang gặp những vấn đề về sức khỏe như khó tiêu, thiếu máu, dị ứng sữa, quá tải lactose…làm rối loạn khả năng trao đổi, hấp thụ chất cần thiết cho sự phát triển.
Bật mí 4 giải pháp cho bé chậm tăng cân
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của trẻ
Thay đổi chế độ ăn uống một cách khoa học với đa dạng dinh dưỡng nắm vai trò chủ chốt trong việc cải thiện cho những trẻ chậm tăng cân. Cụ thể, mẹ “bỉm sữa” cần lưu ý cung cấp cho trẻ đầy đủ nhóm dinh dưỡng thiết yếu từ nhiều loại thực phẩm khác nhau với cách chế biến và thực đơn phong phú mỗi ngày để tạo cảm giác hào hứng và ăn ngon miệng cho con.
Một số thực phẩm được các bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng như thịt, trứng, sữa có thể giúp bé bổ sung được chất đạm, chất béo và protein. Ngoài ra, rau củ quả cho bé nhận đủ vitamin và khoáng chất cần thiết trong giai đoạn phát triển, đồng thời hỗ trợ thêm lượng chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa của bé.
Chia nhỏ bữa ăn
Một quan niệm sai lầm phổ biến của các bậc phụ huynh là ép trẻ ăn hết khẩu phần thức ăn lớn sẽ giúp con có đủ chất và lớn nhanh. Tuy nhiên, các chuyên gia chứng minh rằng việc ép trẻ ăn nhiều không chỉ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như nôn trớ mà còn khiến trẻ hình thành tâm lý sợ hãi và ám ảnh với bữa ăn.
Thay vì ép buộc, các bậc phụ huynh nên áp dụng một phương pháp nuôi dưỡng khoa học và nhẹ nhàng hơn. Thay đổi thói quen ăn uống của trẻ bằng cách chia nhỏ các bữa ăn trong ngày là một giải pháp hiệu quả. Thay vì 3 bữa chính như trước, bố mẹ có thể chia thành 5-6 bữa nhỏ. Điều này giúp trẻ cảm thấy thoải mái, không bị áp lực khi vào bữa chính và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Khuyến khích bé tự nhai, không nên xay nhuyễn thức ăn
Việc cho trẻ tự nhai cũng là một trong những giải pháp hữu ích giúp bé chịu khó ăn uống. Khi trẻ đã mọc đủ răng và có khả năng nhai nuốt, việc xay nhuyễn thức ăn không còn cần thiết. Thay vào đó, mẹ nên khuyến khích trẻ tự khám phá hương vị và kết cấu của thức ăn. Quá trình nhai không chỉ giúp trẻ cảm nhận được vị ngon mà còn kích thích tiết ra các enzyme, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và trao đổi chất diễn ra hiệu quả.
Bên cạnh đó, việc tự nhai cũng giúp trẻ rèn luyện, vận động cơ hàm và tạo cảm giác thoải mái khi ăn uống. Ngược lại, việc xay nhuyễn thức ăn quá lâu có thể khiến trẻ trở nên thụ động và dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn.
Sử dụng sản phẩm dinh dưỡng thúc đẩy phát triển cân nặng cho trẻ
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân vừa tiện lợi vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng. Mẹ có thể tham khảo các sản phẩm chất lượng cao đến từ những thương hiệu uy tín như Jimbo và Godillac Grow được hệ thống phân phối 5G chọn lọc và kiểm định kỹ càng.
Với hệ dưỡng chất 3 kép Dual Nutri độc đáo Đạm kép-Xơ kép-Béo kép từ nguồn động vật và thực vật với tỉ lệ cân đối, Jimbo giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng toàn diện, dễ hấp thụ, tăng cân khoa học mà không bị nóng trong, tiêu chảy hay táo bón. Đồng thời, sản phẩm cũng giúp bổ sung các dinh dưỡng như protein, chất xơ, chất khoáng… nhằm cải thiện đường ruột, hấp thụ tốt cho trẻ.
Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể lựa chọn Goldilac Grow chứa Immune Kmax hỗ trợ tiêu hóa và giúp trẻ ăn ngon miệng. Ngoài ra, hàm lượng Tổ Yến cao cấp trong mỗi sản phẩm Goldilac Grow cung cấp lượng đạm và vi chất cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ, tăng đề kháng, giảm nguy cơ ốm vặt.
Việc nuôi dạy trẻ là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tinh tế. Bằng cách lắng nghe cơ thể của trẻ và điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, các bậc phụ huynh có thể giúp con mình tăng cân nhanh chóng và tạo dựng một thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ khi còn nhỏ. Cùng đón đọc những bài viết tiếp theo để khám phá các bí quyết nuôi con hữu ích trên fanpage và website của 5G nhé!
Nguồn tham khảo:
https://suckhoedoisong.vn/giai-phap-cho-tre-cham-tang-can-169187588.htm
